Qu'est-ce que le coaching de vie ?

 

Comme beaucoup, tu te demandes peut-être en quoi consiste le coaching de vie.

Pour moi, une coach c'est avant tout une personne à l'écoute, présente pour t'accompagner vers un objectif qui a du sens pour toi.

 

Tu traverses une période floue ? Tu te sens bloquée dans une vie qui ne te ressemble plus ? Tu vis une addiction, une perte de repères, des difficultés à t'affirmer ou à trouver ta place ?

 

Le coaching est un espace où tu peux te déposer, te comprendre, te reconnecter à toi et construire pas à pas un changement qui te ressemble.

 

En résumé, faire appel à une coach de vie, c'est t'offrir un cadre bienveillant pour dessiner une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.

 

« Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. »

Confucius

 

Ici pas de pression ni de méthode toute faite.

Chaque séance est un moment d'écoute, d'exploration et de clarté.

Je suis là pour t'aider à faire émerger tes propres réponses, à ton rythme, avec douceur et honnêteté.

 

 

 

Comment se déroulent les séances ?

 

Chaque coaching est unique car il part de toi, de ce que tu vis, ce que tu ressens. :

 

1. Un premier échange tout en douceur : Nous prenons le temps de nous découvrir. Tu me racontes où tu en es, ce que tu souhaites changer, et on voit ensemble si je peux t'accompagner.
2. Des séances à ton rythme, en Visio : Je crée pour toi un espace bienveillant et confortable, où tu peux être pleinement toi. On avance pas à pas, avec des outils choisis en fonction de ta situation et de ton ressenti.
3. Des outils simples, adaptés et respectueux : Mon approche est intuitive et humaine. Je t'offre des méthodes qui t'aident à mieux te comprendre, t'écouter, et à faire émerger ce qui est juste pour toi.
4. Un suivi ajusté selon tes besoins : A chaque séance, on fait le point ensemble, avec bienveillance et sans jugement, pour ajuster le chemin et te soutenir au mieux.
5. Un accompagnement pour que tu sois autonome : Mon but est de t'aider à retrouver ta force intérieure et les clés pour avancer seule, en confiance, quand tu te sentiras prête.

 

Tout ce que tu partages reste confidentiel.